농구 실력 향상을 위한 팁과 요령

농구 실력 향상을 위한 팁과 요령

농구 실력 향상을 위한 팁과 요령

살아 있는 최고의 농구선수들도 경기에 대해 알아야 할 모든 것을 완전히 아는 것은 아니다.

농구의 기본을 알아야 할 뿐만 아니라, 진화에 따라 많고 빈번한 변화도 따라가야 한다.

상대를 더 낫게 하고 싶으십니까? 당신이 농구 우위를 점할 수 있는 방법을 계속 읽으세요.

공격에 집중하는 것은 쉽게 올 수 있지만 수비에도 집중할 수 있어야 농구 경기에서 이기는 것은 수비다.

모두가 만든 슛에 집중하는 반면, 좋은 수비는 놀라운 샷 테이커의 기회를 없앨 수 있다.

크로스오버가 무엇이고 어떻게 하는지 배워라.

공이 들어간 손을 전환할 때 크로스오버가 발생한다.

효과가 있으려면 빨리 해야 한다.

제대로 하면 크로스오버 드리블은 빠르게 방향을 바꾸거나 효율적으로 코트를 돌 수 있는 좋은 방법이다.

사격에는 균형이 필수적이다.

모든 사람들은 프로 선수가 여전히 슛을 성공시키는 동안 경계 밖으로 표류하는 것을 지켜봤지만, 이것은 모방할 만한 것이 아니다.

그들은 단지 즉석에서 연극을 꾸며내고 있을 뿐이다.

적절한 균형을 유지하는 방법을 배움으로써, 당신은 당신의 게임을 향상시킬 수 있다.

농구 경기에서 더 나아지려면 자신의 강점에 집중하라.

당신의 재능이 당신을 스타로 만들지는 않을 것이다.

하지만, 당신의 장점을 배우는 것은 당신이 더 나은 팀 선수가 되는 데 도움이 될 것이다.

여러분의 강점이 무엇인지 배운 다음 완벽히 연습하십시오!

너는 다른 팀을 속일 수 있는 것에 관심이 있니? 백패스 해 봐.

이 패스를 수행하려면 우세한 손으로 공을 잡으십시오.

다음 단계는 공을 뒤로 끌어당기는 것이다.

다음으로, 공을 옮기려는 방향으로 손목을 꺾는다.

이것은 그들의 팀을 속이는 데 도움이 될 것이다.

비수기에도 자기 자신과 농구를 하라.

많은 경우 당신은 함께 놀 사람을 찾지 못한다.

괜찮아! 솔로 게임으로 많은 것을 할 수 있다.

자유투를 연습하고 피벗 이동 작업을 수행하십시오.

이것은 게임의 어려운 부분을 개선하는 데 도움이 될 것이다.

고등학교에서 농구선수가 되는 것에 관심을 표명한 아이가 있다면, 반드시 그의 코어 근육을 단련하도록 하라.

코어근육은 엉덩이, 허리, 복근으로 구성되어 있다.

핵심근육은 팔과 다리 사이의 연결선이다.

코어근육이 약하면 농구 성적이 나빠진다.

튼튼하고 튼튼한 코어는 다리에서부터 달리기와 점프와 같은 움직임에 힘을 실어준다.

동료 팀원들에게 코트에서 너의 기술에 대해 그들이 좋아하는 것이 무엇인지 물어봐라.

너는 특별히 잘하는 게 있니? 그들은 당신이 훌륭한 팀 수비수거나 항상 뛰어난 스피드를 가지고 경기한다고 말할지도 모른다.

자신의 장점을 더욱 발전시키고 약점을 개선할 수 있는 방법을 찾으십시오.

공을 다룰 때는 항상 손가락이 펴져야 한다.

이것은 그것이 당신의 손아귀에서 벗어나지 않도록 한다.

손바닥도 공에 가까이 가지 마라.

공을 패스하거나 목표물을 향해 쏠 때 손가락이 유일한 접촉점이어야 한다.

상대를 이해하는 것이 강한 수비를 이기는 데 핵심이다.

비디오테이프를 검토하고 스카우트 보고서를 모니터링하십시오.

어느 선수가 왼쪽을 쏘고 어느 선수가 오른쪽을 쏘는지 기억하라.

상대 팀에 대해 더 많이 알게 되면 더 나은 수비를 펼치게 된다.

농구에서도 지식은 힘이다.

당신의 핵심 힘을 기르고 당신의 발놀림에 힘써라.

이렇게 하면 몸의 균형이 잡혀 코트에서 더욱 폭발적으로 변할 수 있다.

복근, 엉덩이, 엉덩이와 함께 등 근육을 강화한다.

훨씬 더 빨리 얻고 더 나은 발놀림을 할 수 있도록 돕기 위해 당신은 줄넘기를 할 수 있다.

드리블에 관해서는 약한 손으로 연습하라.

양손을 활용해 농구를 드리블하고 쉽게 바꾸는 것이 상대보다 유리한 고지를 점하는 비결이다.

지배적인 손을 등 뒤로 묶어서 약한 손의 힘에 집중할 수 있다.

머지않아 너는 그 약한 손 드리블 기술을 개발할 것이다.

이제 궁중의 왕이 되는 법을 알게 되었다.

이러한 조언들이 당신을 더 나은 선수로 만들어 줄 것이다.

계속 배우고 연습해서 최고의 자리를 지켜라.

농구 기술을 향상시키고 갈고 닦기 시작할 때 이 조언들을 명심해라.

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