아이 케어 프로가 되고 싶은가? 읽어보기

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눈을 치료하기 위해서는 적절한 눈 관리를 배워야 한다.

눈 문제는 다루기 어려운데, 이것은 이 충고를 활용하는 것이 가장 좋다는 것을 의미한다.

매일 눈 관리를 할 때 제공된 조언을 사용하여 도움을 받으십시오.

뛰어난 시력 관리를 위한 열쇠는 당신이 당신의 시험과 당신이 필요로 하는 안경을 위해 자격을 갖춘 전문가를 만나도록 하는 것이다.

현지에서 좋은 의사를 찾으려면 주변에 문의하거나 온라인 검색을 수행하십시오.

이것은 당신이 가능한 최고의 도움을 받는 데 도움이 될 것이다.

색조는 주간 뛰어난 눈 보호 기능을 제공할 수 있다.

강력한 자외선 차단 기능이 있는 고품질 한 쌍에 투자하고, 자외선 차단제 없이 집을 떠나지 마십시오.

태양은 눈과 눈 주위의 피부를 손상시킬 수 있다.

눈의 건강을 위태롭게 하는 것은 현명하지 못하다.

겨울에도 선글라스를 쓰세요.

눈은 많은 빛을 반사할 수 있다.

눈이 오지 않아도 선글라스를 써야 할 정도로 여전히 햇빛이 반사되고 있다.

여러분의 매일의 식습관은 여러분의 눈을 적절하게 관리하는 것과 많은 관련이 있다.

비타민E와 C, 아연, 오메가3 지방산이 풍부한 음식을 먹으면 황반변성, 백내장, 기타 악성 질환을 예방하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

참치, 콩, 연어, 견과류, 잎이 많은 야채, 오렌지 등은 모두 그러한 영양소를 가진 음식이다.

담배 피우지 마라.

흡연은 분명히 폐를 손상시키지만, 눈에도 손상을 입힌다.

장기간 담배를 피우는 사람은 누구나 눈에 손상을 입을 위험이 높다.

흡연을 중단함으로써 시신경 손상과 백내장의 위험을 줄일 수 있다.

만약 당신이 자주 깜빡이는 것을 발견한다면, 그것은 당신의 눈에 문제가 될 수도 있고 아닐 수도 있다.

이것은 긴장하거나 스트레스를 받을 때 하는 것일 수도 있다.

만약 당신의 과도한 깜빡임이 스트레스로 인한 것이라면, 긴장을 푸는 방법을 찾아라.

스트레스로 인한 것이 아니라면, 수술학자에게 가십시오.

당신은 집의 난방과 냉방 측면과 함께 온도에 대해 생각하기를 원한다.

집을 냉난방하는 것은 눈이 건조해지는 원인일 수 있다.

공기 중에 습기가 차도록 가습기를 켜라.

습한 공기는 건조하고 짜증이 나는 눈이 애당초 일어나는 것을 막는다.

좋은 눈 건강은 정기적으로 시력 검사를 받는 것에 달려 있다.

몇 년 후에 거기 올라가면 시력 검사를 더 자주 해.

노인들은 녹내장이나 백내장에 걸릴 확률이 높다.

여러분이 가지고 있는 안과 질환을 주의 깊게 기억하고, 어떤 걱정도 서슴지 말고 안과 의사와 상담하십시오.

만약 당신이 알레르기 자극적인 눈을 안약으로 진정시킨다면, 그것들을 조금 사용하는 것을 명심해라.

그들이 약간의 안도감을 제공하는 동안, 그들에게 너무 많이 의존하는 것은 다른 문제들을 일으킬 수 있다.

안약이 효과가 없으면 전문가와 대화하십시오.

가족의 안식처 역사를 알아라.

선천적으로 유전적인 안구 질환이 많다.

이 때문에 가족 중 눈 질환이 생긴 사람이 있는지 알아봐야 한다.

그것은 당신의 기회를 줄이거나, 적어도 어떤 문제라도 빨리 잡을 수 있도록 도와준다.

나이가 들면 눈이 건조해지는 경향이 있다.

오메가3 지방산을 포함한 식단을 섭취하는 것은 도움이 된다.

너무 뜨겁거나 너무 차가운 공기를 멀리하도록 하라.

자동차 통풍구나 선풍기가 당신을 똑바로 향하게 하지 마라.

여러분은 이제 눈 관리에 관한 이 정보가 여러분을 도울 수 있다는 것을 볼 수 있다.

눈 관리 잊지 말고 잘 부탁해.

천천히 일을 처리하면 그 결과에 만족하게 될 것이다.

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